U svoju kancelariju ponesite sendvič od pilećeg parizera (bogat je belančevinama a ima malo masti), povrće (sadrži malo kalorija) i jedno malo pecivo za energiju
Sastojci
- 120 g pilćeg parizera
- 50 g mešanog povrća
- 40 g peciva
Priprema
- 120 g pilećeg parizera iseći na tanke komadiće.
- 50 g mešanog zakiseljenog ili svežeg povrća (krastavac, šargarepa ili kupus…) očistiti, oprati i iseckati.
- Raseći pecivo (pogačicu, kiflicu…od oko 40 g) napuniti povrćem i dodati parizer.
- Konzumirati uz šolju zelenog čaja bez šećera.
Izvor: zalogaj
Dodajte komentar