Recept za ovseni kolač bez brašna.
Sastojci:
– 500 grama ovsenih pahuljica
– 1 banana
– 3 kašike kakaoa
– 1 jabuka
– 1 kašičica cimeta
– 1 kašika meda
– brusnice, suvo grožđe po želji
– 3 cela jaja
Priprema:
Ovsene pahuljice potopite u vodu pola sata dok ne nabubre (po želji možete koristiti i mleko – sojino ili bademovo mleko).
Operite jabuku i narendajte je u činiju. Bananu oljuštite, izgnječite i dodajte u jabuku i dobro promešajte.
Voću dodati kakao, cimet, med i jaja i sve dobro izmešati.
Dodajte ovsene pahuljice i ponovo dobro promešajte dok ne dobijete jednoličnu smesu.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/DIREKTNO
