fbpx
RAPSODY TRAVEL
Lifestyle Recepti

RECEPT DANA: Hrskavi zalogajčići brokolija

RECEPT DANA: Hrskavi zalogajčići brokolija
Foto: Pixabay
RAPSODY TRAVEL

Dobra ideja za doručak ili večeru u vreme posta.


Isprobajte ovaj jednostavan recept za hrskave, ukusne zalogajčiće sa brokolijem i šargarepom.

Sastojci:

150 grama sočiva
Dve šolje “cvetića” svežeg brokolija
Pola šolje narendane šargarepe
Čen belog luka, sitno iseckan
Pola kašičice sušenog peršuna
Soli i bibera po ukusu
Četvrtina kašičice sušenog origana
Četvrtina kašičice sušenog bosiljka
Kašika maslinovog ulja
Kašika mlevenog čia semena
60 + 30 grama prezli

Priprema:

Sočivo isperite, pa stavite da se kuva u srednjoj šerpi, u pola šolje vode. Kad proključa, smanjite temperaturu i kuvajte dvadesetak minuta, ili dok sočivo ne omekša. Dok se skuva, sočivo bi trebalo sasvim da upije vodu.

U međuvremenu, stavite vodu da proključa, pa stavite brokoli i kratko ga kuvajte dok ne omekša.

U manjoj činiji, mleveno čia seme pomešajte sa tri kašike vode.

Sve sastojke, osim 30 grama prezli stavite u blender i blendirajte dok se lepo ne sjedine. Podelite dobijenu količinu na 12 delova, od svakog napravite mini “pljeskavicu”, uvaljajte u prezle pa kratko propržite na maslinovom ulju da se uhvati korica.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Mondo

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lexington - Tudja sreca

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Loading...

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close