Zbog velikog udela vode i vlakana, konzumiranje lubenice povoljno utiče na rad creva i probavu, sadrži malo kalorija pa je odličan saveznik u mršavljenju.
Sastojci:
3 kriške lubenice, očišćene od koštica i narezane na kockice,
sok od 1/2 limuna,
1 šoljica smrznutih bobičastog voća (jagode, borovnice, maline),
nekoliko kockica leda.
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku, gustu smesu. Izručite napitak u čaše i uživajte.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ DIREKTNO
Dodajte komentar