RAPSODY TRAVEL
Health and beauty News Saveti

PUŠAČI, NE MOŽETE BEZ CIGARETA! Uz ove NAMIRNICE brzo OČISTITE telo od nikotina!

Cigarete nisu najveći ubica, veća opasnost od "finih lebdećih čestica"
RAPSODY TRAVEL

Ukoliko ste strastveni pušač i jednostavno ne možete da se rešite ove navike, onda se postarajte da vaše telo dobije ono što mu je potrebno kako bi se borilo sa uticajem nikotina.


Ukoliko ste strastveni pušač i jednostavno ne možete da se rešite ove navike, onda se postarajte da vaše telo dobije ono što mu je potrebno kako bi se borilo sa uticajem nikotina.  Ako uvedete ove namirnice u svakodnevunu ishranu, vaše telo će se efikasno detoksikovati od ove supstance. 

Spanać sadrži folnu kiselinu!

Folna kiselina je veoma važna za normalan rad i razvoj tela, ali isto tako pomaže organizmu da se reši nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u spanaću.

Brokoli, karfiol i kupus

Povrće iz porodice kupusa je veoma zdravo. Osim što sadrži polifenole koji su se pokazali korisnim u smanjivanju raznih upala u probavnom sistemu, takođe sadrži i antioksidanse koji čiste telo od brojnih toksina.

Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve njihove prednosti.

Što više tečnosti!

Pušenjem telo gubi potrebnu tečnost, te organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine domaće vitaminske vode koju lako možete da napravite sami, te zelenog čaja prepunog antioksidanata ispirate nikotin iz tela.

Šargarepa štiti kožu!

Nikotin unštava kožu i čini je beživotnom i suvom. Želite li se rešiti ove ružne nuspojave pušenja jedite što više šargarepe.

Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tela. Možete je i iscediti u sokovniku pomešanu s jabukom i limunom ili je iseckajte u salatu.

Kivi, limun i narandža stvaraju kolagen takođe dobar za kožu!

Osim vode, pušenje iz tela izbacuje i vitamine A,C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakterija.

Kako biste nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za kivijem ili pak popijte čašu limunade.N

Sok od narandže hidrira telo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina.

Iscedite dve narandže, dodajte malo vode i popijte između obroka.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Srbija danas

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lena Kovačević - Požuri

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close