Prirodni energetski napitak koji sagoreva masti

Zašto prirodni energetski napitak?

Sledećeg puta kada se osećate umorno i imate manjak energije, umesto energetskih pića iz trgovina, popijte prirodni energetski napitak koji možete napraviti sami. Osim što sadrži zdrave sastojke, ovaj napitak može pomoći u sagorevanju masnoća na predelu trbuha za oko 77%, naravno uz redovnu konzumaciju. Ovaj prirodni energetski napitak je pre svega puno zdraviji od kupovnih energetski pića koja sadrže veštačke sastojke i zaslađivače. Priprema je vrlo brza i jednostavna, a rezultat je vrlo ukusan i zdrav prirodni energetski napitak kojim možete zameniti kafu.

Glavni sastojak je zeleni čaj

O zdravstvenim prednostima zelenog čaja već se puno toga zna. Osim što daje telu energiju, može pomoći u mršavljenju i sagorevanju masnoća. Zeleni čaj sadrži polifenole od kojih su većina katehini. Jedan od njih je i epigalokatehin-3-galat ili EGCG koji stimuliše oksidaciju masti što dovodi do smanjenja masnog tkiva. Zeleni čaj takođe smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, jača imuni sistem i pomaže u poboljšanju koncentracije.

Kako napraviti prirodni energetski napitak?

Sastojci:

• 6 kesica zelenog čaja
• 2,5 l vode
• sok od 4 limuna
• stevia po želji
• led
• listići metvice (po želji)

Priprema :

U vruću vodu stavite kesice zelenog čaja i držite ih 5-10 minuta. U međuvremenu, iscedite 4 limuna i dobijenom soku dodajte prirodni zaslađivač po vlastitom izboru. U zeleni čaj dodajte nekoliko kockica leda i pustite da se ohladi. Dodajte sok od limuna, promešajte i po želji ubacite listiće metvice za dodatan ukus i dekoraciju.