Štitna žlezda je jedna od najvažnijih endokrinih žlezda u ljudskom organizmu i njezino zdravlje vrlo je bitno za pravilno funkcionisanje metaboličkih funkcija u telu.
Najčešći problem štitne žlezde je hipotireoza ili stanje smanjenog stvaranja, izlučivanja i delovanja hormona štitnjače. Simptomi se manifestuju u obliku pospanosti, umora, opstipacije i debljanja.
Osim hipotireoze, pojavljuje se i hipertireoza, stanje povećane aktivnosti štitne žlezde čija je posledica prekomerno izlučivanje njezinog hormona. Najčešći simptomi hipertireoze su slabost, umor, nepravilan rad srca, proliv, gubitak kose i gubitak telesne težine.
Za bolji rad štitne žlezde isprobajte ovaj jednostavan i zdrav napitak. Brusnice su prirodni izvor joda, koji je vrlo važan za pravilan rad štitne žlezde. Vitamin C i antioksidansi iz soka od pomorandže i limuna održavaju štitnu žlezdu zdravom. Đumbir sadrži magnezijum, koji takođe pomaže u kontroli funkcije štitnjače, a cimet smanjuje upalu i smanjuje opasnost od hipotireoze.
Sastojci:
100 ml vode
200 ml soka od brusnice
¼ kašike đumbira u prahu
½ kašike cimeta
¼ kašike muškatnog oraščića
1 kašika isceđenog soka od pomoranče
1 kašika isceđenog soka od limuna
Priprema:
Zagrejte vodu, dodajte sok od brusnice i začine pa kuvajte 20 minuta. Maknite sa vatre, ohladite i dodajte sok od pomoranče i limuna. Popijte u jednom danu.
Ukoliko želite bolji učinak, povećajte unos vitamina D, selena i vitamina B12.