Za vreme vrućina, najčešće nam na pamet pada ledeni čaj kao pomoć u rashlađivanju. Ali, zbog velikog udela šećera u kupovnim verzijama ovog napitka, neretko ga izbegavamo.
Osvežavajući ledeni čaj možemo napraviti i kod kuće od poznatih sastojaka, pa ćemo na taj način biti upoznati sa količinom dodanog šećera. Za domaći ledeni čaj je potrebno svega nekoliko sastojaka i vreme koje će provesti u frižideru.
Sastojci:
4 vrećice crnog čaja
1 l vode
2 kašike meda
sok od 1 limuna
listići metvice
1 limun narezan na kriške
Priprema:
- Prokuvajte vodu i njome prelijte vrećice čaja
- Nakon nekoliko minuta maknite vrećice i ostavite da se čaj ohladi na sobnoj temperaturi
- Nakon toga ga premestite u frižider na 1 sat
- Kada se potpuno ohladi, dodajte limunov sok i med po želji
- Ispunite čaše ledom, dodajte čaj, krišku limuna i listić metvice
- Uživajte u osvežavajućem napitku!
(kiwi)
Dodajte komentar