Booking.com
Saveti Reč psihologa

Prestanite da zavaravate sami sebe: Kako da stvarno sprovedete svoje novogišnje odluke?

nova godina

Dolazak nove godine ne znači samo kalendarsku promenu. Simbolički posmatrano, mnogim ljudima ovaj praznik predstavlja i novi početak. Kako da stvarno sprovedete svoje novogišnje odluke?


 

Mnogi smatraju da je ovo idealan period za donošenje dobrih odluka, promenu loših navika i otpočinjanje nekog boljeg i zdravijeg stila života.

Taj zanos, nažalost, većinu drži tek neko vreme.

Lista novogodišnjh odluka se najčešće pravi pod uticajem praznične atmosfere, odnosno, usled određene vrste zanesenosti. To je jedan od razloga što te odluke ostanu samo mrtvo slovo na papiru.

Važno je da razumete da ispunjenje tih odluka zavisi prvenstveno od vas samih. Zato nastojte da tu prazničnu ponesenost sačuvate što je duže moguće.

Donošenje odluka podrazumeva i odgovornost za njihovo sporovođenje, tj.preduzimanje konkretne akcije. Na taj način pokazujemo da imamo kontrolu nad svojim životom, a ne da zavisimo isključivo od sudbine.

Budite mudri kada donosite odluke. Neka one budu definisane i konkretne, više nego apstraktne.

Ne postoji idealan period za donošenje odluka. Ukoliko vam nadođe misao o promeni, ili postanete svesni neke loše navike, pa poželite i da je iskorenite, počnite odmah sa tim procesom. Ne čekajte ponedeljak, prvi u mesecu ili bilo koji “simboličan” datum.

Svoj cilj možete podeliti na manje ciljeve, pa ostvarivati jedan po jedan.

Podsećajte sebe na sve dobre stvari koje će ostvarivanje odluke doneti, bilo da se radi o vašem zdravlju, novcu ili izgledu.

Koncentrišite se na pozitivne aspekte promene. Razmišljajte isključivo šta će sve promena lepo doneti u vaš život. Zanemarite prepreke i težinu sprovođenja odluke.

Za svaki postignuti potcilj obezbedite sebi malu nagradu koja će da vas motiviše da nastavite dalje sa sprovođenjem svoje odluke.

(objektiv.rs/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia