Kako bi se anti-kovid vakcina najbolje apsorbovlaa u organizmu neophodno je da svi ljudi neposredno pre i nakon imunizacije poštuju sledeća pravila
Na osnovu naučnih saznanja, evo šta nikako ne biste smeli da radite ukoliko želite da se vakcinišete, kao i kako da se ponašate nakon toga.
PRE VAKCINE RECITE NE SLEDEĆIM PROIZVODIMA:
KAFI I ŠEĆERU
Dan pre primanja vakcine nije poželjno konzumirati velike količine šećera, kako bi njena efikasnost bila potpuna. Glukoza koja se ne potroši za stvaranje energije skladišti se u obliku glikogena u jetri, a pod dejstvom insulina može i te kako uticati na dejstvo cepiva za koje ste se opredelili. Pored slatkiša, ne preporučuje se ni kafa, jer sadrži kofein.
LEKOVIMA
SOLARIJUMU
Možda će mladim damama biti teško, ali važno je da se uzdržite od odlaska u solarijum. Izlaganje UV zracima može uzrokovati slabije dejstvo vakcine na vaš organizam, pošto se zračenje na površini kože zadržava i do 24 sata.
TETOVAŽAMA
Ako želite da se pelcujete protiv kovida-19, stručnjaci savetuju da sačekate s tetoviranjem, jer se kana, koja se direktno nanosi na kožu, mora negovati određenim kremama 14 dana, a one mogu da prodru u kožu i utiču na razvoj antitela.
JAJIMA I MLEKU
Jaja i mlečni proizvodi su najveći alergeni, pa se preporučuje da ih ne jedete dan pre nego Što ćete biti vakcinisani. Ukoliko ste alergični na njih, postoji mogućnost da na vas vakcina neće ni delovati.
Nakon što primite vakcinu, niste odmah zaštićeni i ne smete se naglo vratiti na stari način života. Stoga, ispoštujte sledeće:
POSTEPENO SE VRAĆAJTE SVAKODNEVNIM AKTIVNOSTIMA
Po vakcinaciji treba sačekati petnaest minuta, kako bi medicinari mogli da re- aguju ukoliko se brzo pojave nuspojave. Ovaj protokol važi i u Srbiji i u ostatku sveta. Naime, nakon primanja cepiva kod nekih ljudi se mogu pojaviti crvenilo i bol na mestu uboda, kao i slabija temperatura ili neka alergijska reakcija.
IZBEGAVATJE ENERGETSKE NAPITKE
Ne uzimajte energetske napitke, koji su puni šećera i drugih sastojaka; jer mogu uticati na dejstvo vakcine. Lekari ih generalno ne preporučuju ni kad je u pitanju terapija drugim lekovima.
FIZIČKI NAPORU I VOĐENJE LJUBAVI
Neka svetska istraživanja su pokazala da veliki fizički napor, uključujući seks, može dovesti do smanjenja efikasnosti vakcine. Zbog toga bi, kako pokazuju pojedine studije, oni koji obavljaju teške fizičke poslove trebalo da se relaksiraju nekoliko dana nakon vakcinacije.
OBAVEZNO NOSITE MASKU
Antitela počinju da se proizvode tek posle nekoliko nedelja. Čak ni tada ne bi trebalo da bacite masku, jer vi možda ne možete da se zarazite, ali virusne čestice iz vakcine mogu dospeti u vaš nos ili usta, zbog čega možete zaraziti druge.
NE DOJITE
Uzročno-posledična veza između dojenja i vakcinacije protiv kovida-19 nije ispitana, pa upravo zbog toga stručnjaci apeluju da majke koje prime vakcinu ne doje dete. Stručnjaci navode da majke koje žele da prime vakcinu prestanu s dojenjem i pre nego što se podvrgnu imunizaciji.
NI PRE NI POSLE VAKCINE NIKAKO ALKOHOL I CIGARETE
Alkohol svakako nije poželjan za organizam, ali se kod primanja vakcine posebno naglašava da je zabranjena njegova konzumacija 24 sata neposredno pre postupka.
Alkohol se direktno izlučuje u organizam, a njegovo dejstvo se oseća posle 15 minuta, te organizam može drugačije reagovati na lek ako ste u alkoholisanom stanju.
Ne uzimajte alkohol ni nakon što primite vakcinu, jer on smanjuje njenu efikasnost. dva sata pre aplikovanja lako pušači toga nisu svesni, nikotin u cigaretama se može zadržati u organizmu od tri do pet dana, te se nikako ne preporučuje zapalite jednu dok čekate svoj red na vakcinaciju. Takođe, ni nakon toga dva sata ne bi trebalo aliti cigaretu.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar