fbpx PRAZNIČNA DEPRESIJA - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty Reč psihologa Saveti Zanimljivosti

PRAZNIČNA DEPRESIJA

Zašto je depresija češća kod žena?

Vreme praznika je za mnoge ljude najlepši period godine, dobro se osećaju i provode ga na najbolji mogući način. Za druge pak, ovaj period donosi dosta stresa i teških negativnih osećanja poput bes, deprsije i anksioznosti.


U ovom periodu postoji dosta okidača za ovakva osećanja i u narednim redovima ćemo pobrojati neke od njih:

  • praznici su isuviše komercijalizovani, fokus je na kupovini poklona i provodjenja istih u savršenoj atmosferi sa bliskim ljudima
  • preispitivanje sebe, svojih postignuća u proteklih godinu dana i neka vrsta svodjenja računa
  • poredjenje sa drugima koji su postigli više nego mi sami
  • nedostatak novca za poklone I druge stvari može biti okidač za anksioznost
  • i na kraju doživljeni gubitak može takodje dovesti do depresivnih osećanja i osećaja usamljenosti

Rešenje:

  • Nemojte sebe opterećivati prevelikim očekivanjima, kako treba izgledaju praznici, da moraju biti savršeni kakve vidite na reklamama. Pokušajte da budete prisutni u trenutku. Prepustite se i uživajte bez razmišljanja o budućnosti i prošlosti
  • Fokusirajte se na ono dobro što ste uradili tokom minule godine, ohrabrite se i trudite se da budete još bolji u narednoj godini.

 

https://www.instagram.com/p/BdAVmoIDabz/?hl=en&taken-by=savetovalistemetanoja

https://www.facebook.com/MetanojaSavetovaliste/

Jelena Šarić, diplomirani psiholog

Loading...

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia – PREMIJERA

Maya Berovic - Kunem se u nas

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close