Booking.com
Saveti Entertainment Lepota i zdravlje Lifestyle

Postoji dan idealan za merenje težine: Koliko često da se vagamo?

DIJETA ZA DIJABETIČARE: Nekoliko smernica koje će dovesti do regulisanja telesne težine!

Ujutru smo lakši ako stanemo na vagu nego uveče, to je opšte poznato. Međutim, da li znate koji dan u nedelji je idealan da pogledate taj broj?


Težina podleže stalnom ciklusu.

Tokom nedelje redovno gubimo težinu, ali se za vikend redovno gojimo. Logična posledica toga je da u nedelju imamo najveću težinu, a u petak uveče smo najlakše.

To su zaključili naučnici sa Univerziteta Kornel u nedavno sprovedenom istraživanju.

Međutim, kako možemo da saznamo svoju pravu težinu kad vaga stalno pokazuje nešto drugo?

Odgovor glasi: treba se meriti sredom!

U sredini nedelje vaga pokazuje prosečnu težinu prema kojoj se možemo dobro orijentisati.

Na pitanje koliko često treba stati na vagu jedno istraživanje odgovorilo je da što su se ispitanici češće merili, izgubili su više na težini.

Dakle, ako želite „stalno“ da mršavite, preporučuje se da se merite najmanje jednom nedeljno.

Tako ćete imati težinu pod kontrolom, odnosno moći ćete sebe bolje da kontrolišete.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/B92

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: BRESKVICA – KUME MOJ (OFFICIAL VIDEO)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

фебруар 2024.
П У С Ч П С Н
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia