Zašto je dobro biti društveno aktivan? Zato što poseta prijatelju ili komšiji poboljšava intelekt i pamćenje.
Samo 10 minuta razgovara s drugom osobom može poboljšati pamćenje i intelekt, tvrde naučnici sa Univerziteta Mičigan.
Čak i desetominutni razgovor s nekom osobom može poboljšati pamćenje i inteligenciju, pokazalo je novo američko istraživanje.
“Tokom naše studije druženje sa drugima pokazalo se jednako delotvorno kao i neke tradicionalnije mentalne vežbe za poboljšavanje pamćenja i intelektualne sposobnosti”, piše Oscar Ybarra, psiholog sa U-M Instituta za socijalna istraživanja (ISR) i voditelj istraživanja na kojem su radili ISR psiholog Eugene Burnstein i psiholog Piotr Winkielman sa Univerziteta Kalifornija u San Diegu.
Pregledavajući podatke o 3610 osoba doba od 24 do 96 godina uočena je veza između visokog nivoa društvenih interakcija i razvijenih kognitivnih funkcija.
Kratka interakcija od samo 10 minuta povećava intelektualnu sposobnost
Tokom drugog eksperimenta naučnici su izveli laboratorijski test kako bi procenili kako društvena interakcija i intelektualne vežbe utiču na pamćenje i mentalne sposobnosti.
“Uvideli smo da i kratka interakcija od samo 10 minuta povećava intelektualnu sposobnost jednako kao i uključivanje u, nazovimo ih, intelektualne aktivnosti”, rekao je Ybarra.
Što se tiče rezultata, čini se da poseta prijatelju ili komšiji može biti jednako važna za oštrinu uma kao i svakodnevno rešavanje ukrštenica.
Ybarra je naglasio da društvena izolacija može imati negativno delovanje na intelektualne sposobnosti, kao i na emocionalnu stabilnost osobe.
(stetoskop.info)
Dodajte komentar