Jedno će vas oduševiti
Iako mnogi smatraju da konzumiranje krompira u sirovom stanju može izazvati povišenu temperaturu i druge poteškoće, posredi je zabluda. Krompir u sirovom obliku je vrlo zdrava i korisna namirnica, a zabluda je da njegovu koru treba obavezno odstraniti jer kora krije mnoga lekovita dejstva.
Napomenimo, govorimo o ljusci zdravog, organski uzgajanog krompira.
Opasan je nezreo krompir zelene ili mestimično zelene kore, kao i onaj koji je proklijao.
Sok krompira je narodni lek protiv raznih bolesti
Krompirov sok je odlično prirodno sredstvo za lečenje gastritisa, jedne od najraširenijih bolesti današnjice. Treba uzimati po jednu kašiku soka razređenog sa malo vode pola sata pre obroka.
U terapiji čira želuca i dvanaestopalačnog creva savetuje se svakodnevno konzumiranje pola decilitra krompirovog soka na prazan stomak i po pola decilitra pola sata pre ručka i večere.
Sok od krompira ima blagotvoran uticaj na snižavanje nivoa šećera u krvi, kao i u lečenju bolesti pluća i organa za disanje.
Odličan je čistač problematične kože, zahvaljujući antiseptičkim svojstvima, budući da ima mnogo vitamina C i skroba, pa hrani kožu i usporava njeno starenje.
Ako se krompir izrenda i u obliku maske nanese na lice, očistiće i zategnuti kožu, gladeći sitne bore.
Takođe, pomaže u borbi protiv celulita – dovoljno je kriškama sirovog krompira redovno masirati kritična mesta.
Priprema soka
Veoma je jednostavno napraviti sok od krompira.
* Prvensrveno dobro operite krompir i sa njega uklonite klice i zelene delove kore.
* Potom ga izrendajte, stavite u lanenu krpu i iscedite sok (možete ga iscediti i u sokovniku).
Sok uvek pijte sveže napravljen, a radi poboljšanja ukusa možete ga pomešati sa voćem i povrćem po izboru.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar