Booking.com
Saveti Lepota i zdravlje

Poljupci kao dijeta: Nauka otkriva zašto su ljudi koji se češće ljube mršaviji!

Tri greške kod ljubljenja koje ne opraštaju ni žene ni muškarci
Foto: Pixabay

Još jedan dokaz da su poljupci neprocenjivo vredni.


Naučnici veruju da poljubac ima mnogo više benefita za čitav organizam od samo zadovoljavanja emotivnih potreba. Ljubljenje sa voljenom osobom može da poboljša stanje kože i dovede telo do zavidne figure.

Sagoreva kalorije

Studija navodi da se ljubljenjem gubi od 2 do 3 kalorije, dok će strastven poljubac sagoreti između 5 i 26 kalorija. To možda ne zvuči mnogo, ali kada tu potrošnju uporedite sa ostalim aktivnostima dolazimo do sledećih rezultata: 30 minuta strastvenih poljubaca može da sagori do 180 kalorija, što je zapravo više nego što se sagori šetnjom u trajanju od 30 minuta, brzinom od 3.5 km po času. Razume se da ljubljenje ne može da zameni neki ozbiljniji trening, ali svakako su zavidne brojke kada su kalorije u pitanju.

Poboljšava stanje kože

Kažu da ako želimo da budemo u dobroj formi, moramo da vežbamo. Ljubljenjem se aktivira više od 30 mišica na licu, što održava mišiće lica čvrstim i jakim. Poljubci su nešto kao kros fit za lice.

Preventivno deluje na nastanak bora

Kada aktiviramo mišiće, podstičemo cirkulaciju i proizvodnju kolagena, a oni su glavni materijal koji je odgovoran za sprečavanje nastanka bora, pa je ljubljenje kao mini poseta nekom kozmetičkom salonu.

Otklanja stres

Ljubljenje je najbolji prirodni lek za smanjenje stresa. Istraživanje je potvrdilo da povećava nivo hormona koji su zaslužni za to da se osećamo radosnije. Osim toga, smanjuje nivo kortisola, koji je povezan sa stresom.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Kurir

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia