Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Pokrenite creva i izgubite kilograme pred odmor!

RECEPT DANA: Jednostavan kolač od šljiva

Leto je stiglo i trebalo bi što pre pripremiti se za odmor i omiljeni kupaći kostim. Mnoge žene znaju koliko je salo oko struka veliki problem i vrlo često i pored napornih vežbi ne mogu da ga uklone i naprave neki evidentni pomak.  Iskoristite suve šljive i pokrenite creva, kako biste izgubili kilograme.


 

Uvek možete da probate da pokrenete creva i slabu probavu sa suvim šljivama, a efekat će brzo biti vidljiv. Suve šljive su veoma efikasne i mogu veoma lako da pokrenu lenja creva i probavu.

Sastojci:

  • 6 šljiva
  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kašika semenki lana
  • 1 kašičica kakao
  • 300 ml kefira/jogurta

Priprema:

Prelijte suve šljive sa 100 ml vode. Kada proključa voda, ostavite ih da odstoje 10 minuta.

Za to vreme sipajte ovsene pahuljice, mleveni lan i kakao. Dodaj 300 ml jogurta ili kefira. Šljive sitno iseckajte i dodajte u mešavinu, a zatim ostavite koktel u frižider da odstoji preko noći.

Konzumirajte ga ujutro na prazan stomak. Opciono možete dodati cimet. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a takođe ima povoljan uticaj na kožu, kosu i nokte.

(srbijadanas/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: BRESKVICA – KUME MOJ (OFFICIAL VIDEO)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

фебруар 2024.
П У С Ч П С Н
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia