Pokušajte da ublažite stres i napetost na prirodan način
Stres i napetost svakodnevica su svakog čoveka. Takvo stanje može veoma uticati na kvalitet sna, a da biste pokušali da ih ublažite pred spavanje, preporučuje se da ovu mešavinu uzmete pre odlaska u krevet.
Mešavina soli i šećera u pravom odnosu može umiriti organizam. Ova kombinacija sjajan je izbor za one koji pate od nesanice, a uz to može ublažiti i glavobolju.
Sastojci:
- kašičica morske soli
- pet kašičica smeđeg šećera
Odnos mora biti 1:5. Pre nego što odete u krevet, uzmite kašičicu ove mešavine i stavite pod jezik da se otopi.
Foto: Pixabay
Izvor:PRessSerbia/ MAGAZIN NOVOSTI
Dodajte komentar