fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty News Saveti

Pivo dijeta – san svakog muškarca i većine žena: Pijte i rešavajte se kilograma!

Pivo dijeta - san svakog muškarca i većine žena: Pijte i rešavajte se kilograma!
RAPSODY TRAVEL

Da li ste ikada čuli za takozvanu pivsku dijetu? Ona potiče iz Francuske, zemlje vina, ali će sigurno prijati svim pivopijama.


 

Pivo je jedno od najomiljenijih alkoholnih pića širom sveta, pa ga vrlo često njegovi ljubitelji nazivaju namirnicom, odnosno hranom.

Još od davnina se preporučuje konzumiranje piva u umerenim količinama, što je jako dobro za zdravlje i mršavljenje, međutim, da li ste ikada čuli za takozvanu pivsku dijetu? Ona potiče iz Francuske, zemlje vina, ali će sigurno prijati svim pivopijama.

Na 100 grama pivo sadrži otprilike oko – 3,6 posto ugljenih hidrata, 0,46 proteina i mnoštvo vitamina i minerala – fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe, cink, selen, vitamine B kompleksa, vitamin B6, pantotensku kiselinu, riboflavin i folnu kiselinu.

Ako pivo koje volite u proseku ima oko 170 kalorija, a dnevni unos kalorija ne sme biti veći od 2.000 – 2.200, pa stoga pivo dijeta kaže: četiri do pet piva dnevno = 1.000 kalorija.

Ostatak dozvoljenog unosa kalorija jednostavno zamenite hranom, odnosno, obavezno je da uz pivo grickate meso i heb.

Takođe, preporučuje se da pobornici ove dete između obroka piju dosta vode i jedu puno voća i povrća.

(espreso)

 

 

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Maya Berović - Zmaj (Official Video)

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close