Booking.com
Recepti

Pikantna piletina (RECEPT)

Pikantna piletina (RECEPT)

Pileće meso je lako svarljivo, visoke biološke vrednosti i dijetetske namene. Ovo meso sadrži belančevine u optimalnim količinama čime osigurava organizmu gotovo polovinu dnevnih potreba.


Može se pripremiti na različite načine, što utiče na nutritivnu vrednost obroka.

POTREBNO(za 2 osobe):

  • 500 g pilećeg filea,
  • 100 g brašna, 2 kašičice vegete,
  • 1 kašičica čilija,
  • 4 dl suncokretovog ulja

PRIPREMA: Isecite piletinu na kocke 2×2 cm. U veću posudu stavite nasečenu piletinu, dodajte dve kašičice vegete i kašičicu čilija, pa sve dobro promešajte. Ukoliko ste ljubitelj veoma začinjene hrane, slobodno dodajte i više čilija.

U veći tiganj sipajte ulje, pa ga zagrejte na najjačoj temperaturi. Svaki komad piletine uvaljajte u brašno i polako stavljajte u tiganj. Pržite po 3-4 minuta sa svake strane. Kada je piletina gotova, izvadite je iz tiganja, a ne bi bilo loše ni da je stavite u rešetkastu posudu kako bi se ocedio višak ulja.Piletinu servirajte toplu, a kao prilog možete poslužiti pomfrit ili krompir pire.

 

About the author

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: BRESKVICA – KUME MOJ (OFFICIAL VIDEO)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

фебруар 2024.
П У С Ч П С Н
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia