fbpx
Recepti

Pikantna piletina (RECEPT)

Pikantna piletina (RECEPT)

Pileće meso je lako svarljivo, visoke biološke vrednosti i dijetetske namene. Ovo meso sadrži belančevine u optimalnim količinama čime osigurava organizmu gotovo polovinu dnevnih potreba.


Može se pripremiti na različite načine, što utiče na nutritivnu vrednost obroka.

POTREBNO(za 2 osobe):

  • 500 g pilećeg filea,
  • 100 g brašna, 2 kašičice vegete,
  • 1 kašičica čilija,
  • 4 dl suncokretovog ulja

PRIPREMA: Isecite piletinu na kocke 2×2 cm. U veću posudu stavite nasečenu piletinu, dodajte dve kašičice vegete i kašičicu čilija, pa sve dobro promešajte. Ukoliko ste ljubitelj veoma začinjene hrane, slobodno dodajte i više čilija.

U veći tiganj sipajte ulje, pa ga zagrejte na najjačoj temperaturi. Svaki komad piletine uvaljajte u brašno i polako stavljajte u tiganj. Pržite po 3-4 minuta sa svake strane. Kada je piletina gotova, izvadite je iz tiganja, a ne bi bilo loše ni da je stavite u rešetkastu posudu kako bi se ocedio višak ulja.Piletinu servirajte toplu, a kao prilog možete poslužiti pomfrit ili krompir pire.

 

Loading...

Video nedelje

NIKOLA PETKOVIC - BEZOBRAZNA

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

[booking_product_helper shortname=”booking search box”]

LaClasse Couture

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

reporter

class=
class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close