fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Pet životnih navika koje čine da izgledate starije nego što jeste!
Health and beauty Saveti

Pet životnih navika koje čine da izgledate starije nego što jeste!

Svako od nas ima navike koje su dobre za organizam, ali i one koje imaju negativan uticaj.


 

Tako neke od njih dopprinose bržem starenju kože, te bi trebalo da znate koje su i da ih promenite ako želite da zadržite mladalački izgled.

Krema za sunčanje

Verovatno jedan od najvećih činioca starenja je oštećenje od sunca koje nastaje kada ultraljubičasto (UV) svetlo prodire u kožu uzrokujući promene. Izlaganje suncu odgovorno je za većinu vidljivih tragova starenja na koži. Iz tog razloga krema za sunčanje mogla bi biti spas za one koji žele zadržati mladenački izgled, ali i pomoć u zaštiti od štetnih učinaka sunca.

Pušenje

Upotreba nikotinskih proizvoda uzrokuje sužavanje krvnih žila što zauzvrat smanjuje kiseonik i hranjive materije u ćelijama kože. Hemikalije koje se nalaze u ovim proizvodima pokreću molekulske događaje koji oštećuju strukture nečije kože uzrokujući manju elastičnost. Uz to, uzastopno napućivanje usana pri udisaju uzrokovaće više bora oko usta i oko očiju.

Previše šećera

Prehrana bogata šećerom oštećuje kolagen i elastin. Oboje pomažu u održavanju kože glatkom i bez bora. Jednostavno rečeno, previše šećera uzrokuje brže boranje kože.

Nedovoljno vode

Ljudsko telo se sastoji od oko 70 odsto vode. Uprkos tome što je toliko vode u organizmu, svakoj ćeliji i organu je potrebno dovoljno tečnosti kako bi ispravno funkcionisali. Smatra se da nedovoljna količina iste čini da organizam brže stari, ne samo iznutra nego i spolja. Stoga bi trebalo da ciljate na najmanje 8 čaša vode dnevno kako biste imali vidljivo manje bora na licu.

Previše alkohola

Uz preuranjene bore, prekomerna konzumacija alkohola uzrokuje i gubitak kolagena, manjak elastičnosti, crvenilo, dehidrataciju i natečenost. Alkohol takođe sadrži puno šećera, te uzrokuje dehidraciju, što predstavlja začarani krug za zdravlje lica i kože. Kao i kod većine stvari u životu, umerenost je ključna jer su brojne studije otkrile da pijenje u malim količinama može biti korisno za zdravlje.

(objektiv.rs/pixabay)

Tagovi

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia Video nedelje Marija Lukic – Zemlja poroka

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia