Iako se dan sastoji od 24 sata, često imamo osećaj kako vreme “leti”.
Zato je bitno što bolje i efikasnije iskoristiti sate u danu koji je pred nama.
Donosimo pet trikova koji će vam pomoći da na što produktivniji način iskoristite sate u vašem danu.
1. Vežbajte ujutru
Navijte raniji alarm i odradite trening ujutru. Na taj način nećete imati razlog da preskočite trening kao što biste to uradili uveče. Takođe, čitav dan osećaćete se puno bolje i produktivnije.
2. Rasporedite kratke pauze tokom radnog dana
Iako se možda ne čini tako, ali kratke pauze od nekoliko minuta puno znače. Zažmurite i odmorite oči ili napravite nekoliko vežbi istezanja kako biste probudili telo.
3. Odredite tri prioriteta
Naravno da tokom dana imamo puno toga što treba da odradimo, ali stvaranje prioriteta olakšaće vam taj proces. Svako jutro zapišite tri najvažnije stvari koje do kraja dana morate uraditi.
4. Odvojite se od telefona
Sve češće nismo ni svesni koliko vremena potrošimo na nepotrebno korišćenjem mobilnih telefona. Ako nije reč o hitnoj ili poslovnoj situaciji, odložite mobilni tamo gde vam neće biti nadohvat ruke.
5. Birajte slične odevne kombinacije
Kako biste uštedeli na vremenu, tokom radne sedmice birajte odevne kombinacije s istom “formulom”. Na primer, košulja, pantalone i cipele na petu. Tako ćete uvek znati šta zapravo tražite kada ujutru otvorite ormar.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Novosti
Dodajte komentar