fbpx
Booking.com
Health and beauty Saveti

Pametna hrana koja jača organizam: Ovih devet namirnica, koje svakodnevno treba da jedete, sprečavaju gojaznost!

Konzumacijom zdrave hrane svakog dana možete ciljano da ojačate svoj organizam i da sprečite gojaznost, koja je sve veći problem savremenog društva.


 

Ukoliko imate želju da vodite što zdraviji život, potrebno je i da regulišete svoju ishranu. Predlažemo vam devet namirnica, koje svakodnevnom konzumacijom jačaju organizam i sprečavaju gojaznost.

Devet pametnih namirnica, koje štite naše telo predstavljaju hranu i katergorije hrane, koja u osnovi ima vitamine i minerale, kao što su kalcijum i gvožđe, polifenoli i dobre masnoće koje su prirodni zaštitnici našeg imuniteta, neophodne za naš organizam.

Istraživanja su pokazala da sprečavaju gojaznost mnoge hronične bolesti. Da ostavimo po strani opsesiju kalorijama, da uključimo integralno zrnevlje u ishranu i da na miru gustiramo lešnike, orahe ili kikiriki.

Deved pametnih namirnica koje jačaju organizam:

  • Beli luk
  • Integralne žitarice i njihovi proizvodi
  • Aromatično bilje
  • Koštunjavo voće
  • Mahunasto povrće
  • Ekstradevičansko maslinovo ulje
  • Hladnoceđena ulja od semenki
  • Semenke
  • Povrće

(lovesensa/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRESS SERBIA -VIDEO NEDELJE BOGINJA – PESMA IZ SERIJE PEVACICA

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close