fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Ovo su TRI razloga koja KOČE mršavljenje!
Health and beauty

Ovo su TRI razloga koja KOČE mršavljenje!

Nije na odmet znati…


Jedna od stvari koja najviše demotiviše ljude koji počnu sa dijetom, jeste činjenica da ne vide u određeno vreme, rezultate koje očekuju.

Hranite se zdravo, radite sve što mislite da treba, ali opet ne uspevate da izgubite kilograme? Razlog se možda krije u ove tri stavke:

1. Količinski jedete mnogo

2. Preko vikenda se “malo” opustite

Znam koliko biste voleli da se kalorije ne broje vikendom, ali nažalost, vaše telo ih uredno beleži i dok ste vi u izlasku sa prijateljima, bioskopu ili gde god… (P. S. Nikako ne želim da vam poručim da ćete do kraja života gledati kako vaši prijatelji jedu hranu o kojoj vi možete samo da sanjate. Jedite i vi, ali planirajte svoj jelovnik za taj dan i naučite da se opuštate sa merom).

Pričali smo već o skrivenim kalorijama, a definitivno ste najmanje svesni tečnih. Kafa sa mlekom i šećerom x3 i sokovi koji se nekada broje u litrama, jer su mnogima zamena za vodu – navodi nutricionistkinja Marija Đurković.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia Video nedelje Marija Lukic – Zemlja poroka

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia