Za sve devojke koje razmišljaju ili su neodlučne oko korištenja kozmetičkih filera, donosimo neke bezbolne i ne tako trajne zamene kako biste dobile čvršću kožu bez upotrebe ikakvih igala…
Više spavajte
Ciljajte na minimum od osam sati sna svake noći kako biste sprečili stvaranje podočnjaka i tamnih krugova ispod očiju, koji vas postaruju za barem 10 godina. Bonus bodovi vam se pišu ako spavate od 22 sata jer upravo tad započinje proces regeneracije.
Koristite ovlaživač
Dok spavate, držite ovlaživač vazduha blizu kako bi pomogli svojoj koži u zadržavanju maksimalne vlažnosti. Ovo je posebno važno ako živite u području suve klime i tokom zimskih meseci jer smo izloženi grejanju.
Pijte više vode
Činjenica: dehidrirana koža znači naborana koža! Ako ste pravilno hidrirani, odmah ćete primetiti razliku na koži.
Jedite više ribe i svežih proizvoda
Tako da unesete u organizam dovoljno antioksidanta i zaštitite se od štetnih slobodnih radikala. Takođe ćete osigurati koži i dovoljno veliku količinu masnih kiselina.
…Ali manje šećera
Šećer je toliko štetan da postoji i službeni izraz za ono što radi našoj koži: glikacija. Šećer oslabljuje kolagen i elastin u koži – koje su ustvari vlakna koja koža održavaju čvrstom i mladolikom.
Proverite svoju šminku
Zamenite sve proizvode u kamenu i prahu sa tekućim ili kremastim. Suvi proizvodi naglašavaju sve nepravilnosti i linije na koži. To uključuje i puder, rumenilo, hajlajter i senila!
Koristite retinol
Ovaj derivat vitamina A ubrzava proces regeneracije stanica i stimuliše novi rast kolagena. Šta to znači za vas? Ujednačenu i sjajnu kožu.
Dodajte komentar