Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Ovo su najbolje biljke za borbu protiv stresa

Pet napitaka koji će vam pomoći da imate RAVAN STOMAK, lako i brzo se pripremaju

Dok savremeni način života ubrzava misao i disanje, čineći borbu sa stresom naizgled nemogućom, tradicionalna narodna medicina i dalje se pokazuje kao najdelotvornija za uspostavljanje unutrašnje harmonije i mira.


Kamilica

Čaj od kamilice odličan je za umirivanje i ublažavanje stresa. Ova biljka sadrži apigenin, flavonoid koji opušta, ublažava teskobu, smiruje ljutnju i psihičku osetljivost.

Zeleni čaj

Nauka je dokazala da teanin, amino-kiselina iz zelenog čaja, ublažava napetost i poboljšava koncentraciju.

Pasiflora

Ova biljka sadrži alkaloide i glikozide koji deluju opuštajuće i umirujuće. Pasiflora utiče na bolji san i uklanja stres i anksioznost.

Ašvaganda

je jedan od najmoćnijih prirodnih sedativa. Koren ove biljke ublažava anksioznost kod odraslih i snižava nivo hormona stresa – kortizola.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Budoar

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: Princ – Ajša (Official Video)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

јун 2024.
П У С Ч П С Н
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia