fbpx Ovo povrće sadrži samo 15 kalorija, a evo zbog čega nam je neophodno - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Health and beauty

Ovo povrće sadrži samo 15 kalorija, a evo zbog čega nam je neophodno

ŽUDITE ZA KRASTAVCIMA A NISTE TRUDNI?! Evo koje se PROMENE dešavaju u vašem organizmu!
Foto: Pixabay

Krastavac sadrži 95 % vode. Da li to znači da su u pravu oni koji govore da u njemu baš i nema hranljivih sastojaka?


Nikako, krastavac se svrstava u super-hranu, a evo i zašto je tako.

  • Krastavac se lako gaji i možete da ga kupite tokom cele godine
  • U 100 gr krastavca ima samo 15 kalorija pa je odličan saveznik u borbi s kilogramima
  • Sadrži antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala i tako sprečavaju brojne patološke procese
  • Pun je vitamina, između ostalih, A, B, C i K vitamina koji je jako važan za zdravlje kostiju
  • Smiruje iritacije i opekotine, hidrira kožu. Često se koristi u kozmetičkoj industriji.
  • Njegovo protivupalno dejstvo je čudesno –  dovoljno je da stavite po jedan kolut na otečene kapke i problem je rešen.
  • Ubija bakterije u ustima pa će vam pomoći da se izborite sa neprijatnim zadahom. Žvaćite malo svežeg krastavca ili samo odsecite komad i držite ga na nepcu – neprijatan miris će nestati.
  • Krastavac je i diuretek pa se preporučuje osobama sa visokim pritiskom
  • Ima dosta vlakana pa je pogodan za detoksikaciju i probleme sa zatvorom
  • Krastavac je bogat elektrolitima i vitaminom B pa će vam pomoći kad preterate s pićem. Pojedite nekoliko kolutića krastavca pre spavanja da biste izbegli jutarnju mučninu i slabost.

Nemojte da ljuštite krastavac, u kori je velika količina vitamina C.

Napravite brzu i zdravu salatu od krastavca:

Dobro operite krastavac, iseckajte ga na kolutiće, dodajte dosta sitno iseckanog belog luka, malo ulja i sirćeta, i salata je spremna.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Budoar

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia – PREMIJERA

Maya Berovic - Kunem se u nas

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close