fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Lifestyle Recepti Saveti

Ovo je najzdravije što možete da pojedete za doručak

Ovo je najzdravije što možete da pojedete za doručak
RAPSODY TRAVEL

Ova domaća mešavina namirnica sadrži vlakna, ali je i odličan izvor vitamina E, selena, cinka, magnezijuma i grožđa, pa predstavlja savršen doručak.


  • 170 g ovsenih pahulja
  • 100 g ječmenih pahulja
  • 100 g lešnika (iseckanih)
  • 100 g badema (iseckanih)
  • 50 g nepečenih semenki bundeve
  • 40 g semenki susama
  • 4 kašike meda
  • 4 kašike otopljenog kokosovog ulja
  • suvo voće (dodaje se nakon pečenja)
  • 100 g urmi
  • 100 g suvih kajsija

PRIPREMA

Rernu uključite na 175 stepeni. Sve sastojke promešajte (sem suvog voća) i stavite u pleh na koji ste stavili papir za pečenje. Pecite 20 minuta, poveremeno mešajući. Kada se pečene namirnice ohlade, dodajte im suvo voće i stavite u teglu. Ovu mešavinu iskoristite u roku od mesec dana.

Ovu zdravu mešavinu doručkujte s jogurtom ili kiselim mlekom.

(Stvar ukusa)

Loading...

Video nedelje

Maya Berović - Zmaj (Official Video)

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close