fbpx
RAPSODY TRAVEL
Health and beauty Lifestyle Saveti

Ovo je najosnovnije pravilo u ishrani!

Ovo je najosnovnije pravilo u ishrani!
RAPSODY TRAVEL

Ako često patite od grčeva i lošeg varenja odmah nakon obroka, možda možete da rešite taj problem tako što ćete što temeljnije i pažljivije žvakati hranu, kažu stručnjaci.


Dobro žvakanje hrane prvi je korak ka dobrom varenju, kaže nemački gastroenterolog Martin Štor.

“Dok creva uspešno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i sličnih namirnica treba prvo dobro sažvakati kako se ne bi ‘zaglavila’ u crevnim naborima”, kaže on.

Temeljno žvakanje hrane osim toga stvara i osećaj sitosti, i može da spreči gasove i bolove u stomaku.

Pomaže i u ublažavanju gorušice.

Loading...

Video nedelje

Maya Berović - Zmaj (Official Video)

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close