Booking.com
Saveti Cosmetics Lepota i zdravlje

Ove stvari treba da znate ako držite dijetu!

Pomoću ovih SAVETA izgledaće fenomenalno i smanjićete apetit

Ove stvari treba da znate, ako ste rešili da izgubite neželjene kilograme


Konsultujte se sa svojim lekarom koja bi dijeta mogla da doðe u obzir!

Izbegavati kafu sa kofeinom i ne piti više od 2 šolje dnevno.

Piti dosta tečnosti, pre svega prirodnu kao i kiselu vodu sa malo natrijuma, zatim biljne i voćne čajeve.

Napitke polako u gutljajima ispijati, jer se tako stvara osećaj sitosti, a dovoljne su češće manje porcije.

Hranu dobro žvakati, svaki zalogaj bar 30 puta.

Ako poželite čips, smoki ili neku sličnu grickalicu prošetajte ili džogirajte, radite gimnastiku.

 

 

Izvor: zalogaj

About the author

Aleksandra J.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia