fbpx
Booking.com

PRESS SERBIA VIDEO NEDELJE HURRICANE – KORACI

POSETITE SALON ZA MASAŽE

Potreban vam je dizajn?

olja ivanovic

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Health and beauty

Ove NAMIRNICE su veoma OPASNE za odbrambeni mehanizam organizma, SVAKODNEVNO ih konzumirate

Ove NAMIRNICE su veoma OPASNE za odbrambeni mehanizam organizma, SVAKODNEVNO ih konzumirate

Obratite pažnju.


Toliko puta pisali smo o tome kako da ojačate imunitet, a sada želim da vas upozorimo na hranu i piće koju svakodnevno konzumirate, a koje nisu dobre za odbrambeni sistrem organizma. Izbegavajte ih ukoliko vam je imunitet slab, a ovo stanje ćete prepoznati po konstantnom umoru, prehladama, virusnim i bakterijskim infekcijama, herpesu koji se vraća.

U svakom slučaju najbolji lek su svakodnevna hidratacija, dosta povrća i umerene količine voća, najbolje je da počnete sa zelenim jabukama, sa ovim ne možete pogrešiti, a evo šta je loše.

Kafa sa mlekom

Restorani brze hrane, između ostalog, u ponudama često imaju i kafe s mlekom koje imaju još i neki dodatni ukus poput voćnih sirupa. Ta pića prepuna su šećera, i možda će vam brzinski dati dozu energije, ali ne dj+eluju dobro na imunitet.

Naime, istraživanja sugerišu da sav taj dodatni šećer podstiče upalne procese u telu, a samim tim i povećava rizik od nekih bolesti

Alkohol, pogotovo ako se konzumira stalno, slabi funkciju imuniteta da brzo izbaci bacile iz organizma. Moguće je i da ljudi, koji imaju problema s alkoholizmom, imaju veći rizik od razvijanja respiratornih problema, pogotovo gornjih disajnih puteva.

Gazirana pića

On nisu loša samo za vašu liniju, loša su i za imunitet. Ovde je ponovo problem u dodatnom šećeru, ali i natrijumu. Oba su iritanti za imunitet i mogu uzrokovati upalne procese.

Voćni sokovi

Iako ovo deluje kao zdrava varijanta, budite oprazni. Oni su takođe izvor velike količine šećera, posebno glukoze i fruktoze. Fruktoza podstiče skladištenje masnoća u telu i utiče na hormone, zbog čega smo gladniji. Glukoza, pak, podiže nivo šećera u krvi.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

Loading...

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia | PR PRess team
Close