Booking.com
Saveti Lepota i zdravlje Lifestyle Zanimljivosti

Ove namirnice spračavaju nadimanje stomaka!

Stručnjaci sastavili listu - 20 najbolnijih zdravstvenih stanja!

Osećaj nadutosti u želucu i gasovi, mogu da budu vrlo neprijatni. Na sreću, postoji mnoštvo prirodnih načina da to uspešno prebrodite


 

BUNDEVA

Kada osetite nadimanje, jedite pečenu ili kuvanu bundevu. Jedna šolja dnevno dovoljna je da reguliše rad organa za varenje.

ČAJEVI

Pripremite jači čaj od kamilice ili nane, dodajte malo meda i limuna, pa lagano pijuckajte. Čaj od đumbira takođe je delotvoran. Isecite četiri do šest kolutića, prelijte sa 3 dl ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Zasladite medom i pijte pre ili posle jela radi boljeg varenja.

SEMENKE

Možete pojesti kašiku semenki kima ili od njih napravite krekere, pa ih jedite kada god osetite nelagodu i probleme sa varenjem. Kašika semenki anisa takođe je delotvorna protiv grčeva i gasova.

LIMUN

Ujutru, na prazan stomak, popijte čašu tople vode sa jednom do dve kašike isceđenog limuna. Ovaj napitak je zdrav i puni energijom, uspostavlja dobro varenje i pomaže u mršavljenju. Možete da pripremite i sok od limuna i sode bikarbone. U čašu prvo iscedite limun i dodajte kašičicu sode bikarbone. Mešavina će početi da peni, pa u nju sipajte vodu. Sve dobro izmešajte da se soda bikarbona rastvori, a onda polako pijte.

Ove namirnice spračavaju nadimanje stomaka!

Izvor: Novosti.rs

About the author

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: Princ – Ajša (Official Video)

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

јул 2024.
П У С Ч П С Н
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia