fbpx Ovako izgleda grč - neverovatan snimak grčenja mišića! (Video) - PRess Serbia | PR PRess team
Booking.com
News Zanimljivosti

Ovako izgleda grč – neverovatan snimak grčenja mišića! (Video)

Rešite se grčeva u mišićima prirodnim putem!
bluewave

Angel Bermudez je na Facebook postavio video na kojem prikazuje kako izgleda grčenje mišića na nozi, a snimak je postao viralan uz 20 miliona pregleda.


 

“Posle treninga. Počnem da se opuštam i evo šta se desi. Bilo je baš bolno”, napisao je u opisu videa.

Odmah da vas upozorimo da vam se možda neće svideti i da su mnogi komentarisali da izgleda kao da ima vanzemaljca ispod kože.

Drugi su mu, pak, savetovali da ustane i prošeta, da se istegne, pojede bananu i pije više vode.

Inače ne bismo preporučili da poslušate savete neznanaca sa Facebooka, ali ovog puta su njihovi predlozi sasvim OK.

Grčevi su iznenandne i nevoljne mišićne kontrakcije i, iako bole, u suštini su bezopasne. Stručnjaci smatraju da grčenje mišića izaziva nekakva iritacija ili aktivacija nerava koji signaliziraju mišiću da se stegne i tako ostane neko vreme.

Uzroci grčeva su različiti, od dehidratacija, preko nedostatka vitamina, do intenzivnog treninga, odnosno preopterećenja mišića…

U slučajevima kada vam se mišić zgrči, naročito ako je fizički umor razlog za to, brže će se opustiti ako popijete vodu, nadoknadite elektrolite koje ste izgubili znojenjem i ako se pažljivo istgnete.

(mondo/youtube)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Goca Trzan - Boli vino

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close