Neki kažu da je jači i od brufena, jer bol odlazi i ne vraća se
Bol u leđima je skoro svaka odrasla osoba osetila barem jedanput. Najveća zabluda kod bolova u leđima jeste mirovanje, naprotiv tada se telo treba aktivirati.
Mirovanje kod bolova u kičmi toleriše se do 48 sati, sve preko može izazvati kontra efekat.
Ukoliko su mišići neaktivni može doći i do depresije, slabljenja samih mišića, pa čak i do zgrušavanja krvi u venama na nogama. Dakle prva stvar na koju je potrebno obratiti pažnju jeste redovno kretanje.
Prirodni lekovi za bolove u leđima
Glina je jedan od najboljih prirodnih lekova koji ublažavaju bolove u leđima. Glina odlično utiče i na bolove u zglobovima. U medicini takođe prihvataju glinu kao veliku pomoć pri mnogim bolovima. Ona je veoma bogata mineralnim solima, kao i aluminijumom, kalijumom, natrijumom, gvožđem, bakrom, srebrom, olovom i magnezijumom.
od kojih se može napraviti veoma zdrav i nadasve ukusan čaj takođe će biti od velike pomoći kod bolova u kičmi. Smokve, šljive i kajsije u sušenom obliku veoma pospešuju regenerisanje tkiva, koje kičmu čine jačom i čvršćom. Ukoliko se od pomenutih voćki napravi i čaj koji će se redovno svako veče konzumirati, pršljanovi će vremenom samo doći na svoja prirodna mesta, bez raznoraznih terapija.
Kada se napravi čaj od 5 suvih šljiva, 1 suve smokve i 1 suve kajsije dobiće se jedan odličan prirodni lek, koji će biti više nego efikasan za bolove u kičmi. Potrebno je navedeni broj voćki potopiti u vodu dok ne proključaju, zatim prekriti i ostaviti da odstoji dva sata. Nakon toga procediti i uživati u ovom zdravom napitku.
Beli luk
, koji je u narodu inače poznat kao lek za mnoga oboljenja, pomoći će i pri ovakvim vrstama tegoba. Beli luk posebno se preporučuje kod diskus hernije. Ovaj moćni prirodni preparat koristi se u vidu obloge. Potrebno je propržiti na ulju deset čenjeva belog luka. Tu preprženu smesu treba nanositi kao oblogu na bolna mesta na leđima. Ovaj vid terapije potrebno je ponavljati najmanje mesec dana, svakodnevno tako da obloga odstoji na leđima barem tri sata.
Beli luk veoma je efikasan i u kombinaciji sa mlekom. Mešavina ove dve namirnice pije se svakodnevno, a posebno se preporučuje osobama koje boluju od išijasa. Potrebno je 4 čena belog luka izgnječiti i dodati mu 200 ml mleka. Sve to ostaviti na vatri da proključa, a potom se može zasladiti medom ili nekim drugim zaslađivačem.
Odličan u smanjivanju boli u leđima, ovaj lek je najbolje piti do 2l u toku jednog dana. Terapija nije vremenski ograničena, jer nema negativnih pojava, te se ovaj napitak može koristiti dokle god to prija organizmu.
Foto: Pixabay
Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas
Dodajte komentar