RAPSODY TRAVEL
Health and beauty News Saveti

Ova namirnica je ključ srećnog života!

Ova namirnica je ključ srećnog života!
RAPSODY TRAVEL

 

Svakodnevno konzumiranje masnog sira moglo bi da bude ključ srećnog života, pokazalo je najnovije naučno istraživanje.


 

Naučnici Univerziteta u Kopenhagenu ustanovili su da je konzumiranje velike količine sira dobro za zdravlje srca. U studiji dugoj 12 nedjelja, u kojoj je učestvovalo 139 osoba, trećina isptanika je svaki dan konzumirala 80 grama standardnog, masnog sira, dok je u ishrani druge trećine bilo zastupljen 80 grama sira sa niskim procentom masnoće.

Kontrolna grupa je umjesto sira jela 90 grama hljeba sa džemom. Rezultati su pokazali da kod grupe koja je konzumirala masni sir ne samo da nije došlo do promjena u nivou LDL holesterola, obima struka i krvnog pritiska, već je njihovo opšte zdravstveno stanje bilo poboljšano.

Iako je nivo LDL holesterola kod ispitanika svih grupa u prosjeku ostao isti, kod osoba koje su konzumirale masan sir zabiliežen je porast nivoa “dobrog” holesterola.

Jedno nezavisno japansko istraživanje pokazalo je da konzumiranje sira spriječava taloženje masti u jetri, dok su druga ukazala na to da bi moglo da doprinese boljem spavanju, boljem raspoloženju, pa čak i lakšem mršavljenju.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lena Kovačević - Požuri

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close