fbpx Ova KRVNA grupa se smatra NAJREĐOM i najmlađom! - PRess Serbia | PR PRess team
Booking.com
Health and beauty

Ova KRVNA grupa se smatra NAJREĐOM i najmlađom!

Ova KRVNA grupa se smatra NAJREĐOM i najmlađom!
bluewave

Nastala je mešanjem…


Ishrana

Kao i A grupa, i AB stvara nedovoljno stomačne kiseline, te zato ima problem s varenjem proteina iz mesa. Kao i B grupa, koja dobro podnosi meso i AB je u tom smislu bolje opremnjena nego A grupa, što  znači da AB može konzumirati meso, ali je naglasak na ribi i ćurećem mesu, za koje ne treba mnogo stomačne kiseline da se svari.

Crveno meso, kao što je svinjsko i  goveđe, teško se vari, metaboliše se u masnoću i doprinosi gojaznosti. Izuzetak je jagnjeće meso koje je visoko preporučljivo za AB krvnu grupu, što je posledica prisustva ovog mesa u ishrani kod njihovog rođaka nomada B grupe. AB deli istu sudbinu sa B grupom kada je piletina u pitanju.

Lektin u njenom mesu izaziva slepljivanje krvnih zrnaca u grumuljice i doprinosi povećanju rizika od moždanog i srčanog udara. Kada je povrće u pitanju, postoje neke specifičnosti  koje razlikuju AB od A i B grupe. Jedna od njih je reakcija na paradajz. Dok njegovi lektini smetaju A i B grupi,  AB ih savršeno toleriše i može konzumirati paradajz kao i O grupa.

Naglasak treba staviti na presno, sirovo povrće, koje čini organizam baznim i jačim, što je važno za osetljiv imuni sistem ove grupe.

Povrće koje smeta AB tipu je kukuruz i  paprika. Visoko preporučljivo je zeleno lisnato, beli i crni luk, brokoli, cvekla, peršun i karfiol. Ovo povrće sadrzi u sebi dosta sumpora koji izbacuje toksine iz organizma i uništava ćelije raka, kome je AB kao i A grupa više sklon.

Kod voća postoje neka ograničenja. Naime, pomorandže i banane, kao i mango, iritiraju sluzokože organa za varenje i sprečavaju apsorpciju važnih vitamina i minerala, pa ih treba ograničiti ili zameniti – pomorandžu mandarinom, grejpom i limunom. Limun čisti sluz u organima za disanje i varenje, kojoj je AB sklona, te svoj dan može početi sokom od pola limuna u čaši mlake vode.

Ova limunada pročistiće i sluz i pokrenuti pražnjenje creva ujutru. Voce koje više odgovara AB grupi je bobičasto, kao što su borovnice, kupine, maline, ribizle, višnje zatim grozđe, šljive, smokve i ananas.

Mlečni proizvodi, naročito fermentisani kao što su jogurt i kefir, su čuvari zdravlja kod AB grupe, i oni generalno dobro podnose i sir, ali je kravlje mleko problem. Ono kao i pšenica stvara sluz u organima za disanje, te se kod dece ove grupe koja boluju od astme i bronhitisa i ostalih hronicnih upala, preporučuje njegovo eliminisanje iz ishrane.

Ostale mlečne proizvode ograničite na nekoliko dana nedjeljno ako ste skloni respiratornim infekcijama. Jaja su odličan izvor lako svarljivog proteina i mogu biti zamjena za obrok s mesom..

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

Loading...

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Goca Trzan - Boli vino

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close