Booking.com
Lepota i zdravlje News Saveti

Ova hrana sprečava ćelavost i podstiče brz rast kose!

ćelavost

Ako vam svakog dana sve više opada kosa, što pre unesite ove namirnice u jelovnik i sprečite ćelavost!


 

Kod većine žena i muškaraca već u četrdesetoj godini počinje da slabi i opada kosa, a evo koja hrana sprečava ćelavost.

Gubljenje kose je uglavnom genetski ili hormonski poremećaj, ali stručnjaci ističu da se ovaj problem može rešiti konzumiranjem hrane bogate proteinima. U jelovnik ubacite piletinu, jaja i grčki jogurt, a za brzo sprečavanje ćelavosti potrebno je da unosite 0, 8 grama proteina po kilogramu težine tela.

Hrana bogata antioksidansima, poput borovnice sprečava opadanje kose. Pored konzumiranja zdravih namirnica izbegavajte češljanje mokre kose i stimulišite njen rast masažom glave tokom svakog tuširanja.

(lepaisrecna)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia