fbpx
Booking.com
Health and beauty Saveti

Orašasti plodovi nam pomažu da se ne ugojimo?

Orašasti plodovi nam pomažu da se ne ugojimo?

Nedavno istraživanje je pokazalo da orašasti plodovi smanjuju šanse da se ugojimo kako godine prolaze.


 

Ranija istraživanja već su ukazala na to da redovno konzumiranje orašastih plodova pomaže u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja, a sada znamo i da nas orasi, bademi, lešnici, kao i kikiriki štite od gomilanja neželjenih kilograma.

Naučnici su došli do ovog zaključka analizom podataka iz više istraživanja u kojima je učestvovalo preko 140.000 odraslih muškaraca i žena.

Analize su pokazale da povećanjem unosa orašastih plodova za pola porcije (15 g) dnevno možemo da smanjimo rizik da dobijemo 2 ili više kilograma tokom perioda od 4 godine. Na ovaj način isto tako može da se umanji rizik od gojaznosti za 15%.

(doktor.rs/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRESS SERBIA -VIDEO NEDELJE MAGLA BEND DA LI BI ME VOLELA

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close