Oprezno sa aktivnim ugljem

Iako aktivni ugalj u obliku tableta, praha ili tečnosti može da pomogne telu da se očisti od otrova, trebalo bi biti oprezan sa njegovom upotrebom. Oprezno sa aktivnim ugljem!

Iako aktivni ugalj u obliku tableta, praha ili tečnosti može da pomogne telu da se očisti od otrova, trebalo bi biti oprezan sa aktivnim ugljem. Naime, australijska nutricionistkinja Fiona Tak kaže da aktivni ugalj u organizmu za sebe veže razne hranljive materije, pa stoga, ako ga ljudi svakodnevno uzimaju, mogu da naprave više štete nego koristi.

Preparati za lepotu sa aktivnim ugljem postali su omiljeni među damama čim su se pojavili, posebno maske za lice za otklanjanje nečistoće i sredstva za izbeljivanje zuba. U međuvremenu, popularno je postalo ulepšavanje tela iznutra, to jest detoksikacija organizma aktivnim ugljem. I dok je sve više onih koji ovaj crni prah u kapsulama uzimaju kao i dnevnu dozu vitamina, na svoju ruku, pitanje je šta on zapravo radi našem telu.

Aktivni ugalj nastaje spaljivanjem prirodnih sastojaka, najčešće kokosove ljuske, na visokim temperaturama, a struktura mu je takva da kao magnet privlači sve oko sebe. Ovaj ugalj se ne apsorbuje u digestivnom traktu, već prolazi kroz njega i kroz stolicu odnosi sve što je usput sakupio. Otuda ideja da aktivni ugalj valja redovno uzimati kako bismo se oslobodili svih štetnih materija koje svesno ili nesvesno unosimo i kako bismo samim tim bili zdraviji i predupredili mnoge bolesti.

Ipak, stručnjaci kažu da nema nikakvih naučnih dokaza da aktivni ugalj zaista izbacuje otrove iz organizma jer nema istraživanja o njegovom redovnom preventivnom konzumiranju. A teško i da će ih biti baš zbog toga što se aktivni ugalj ne apsorbuje u telu, već prolazi kroz sistem organa za varenje. On pritom za sebe može vezati i iz tela izbaciti samo ono što prikupi u želucu i tankom crevu. Sve druge štetne materije, koje, recimo, udišemo, ostaju van domašaja ovog crnog praška.

Pored toga, uzimanje aktivnog uglja često prate sporedni efekti, poput mučnine, povraćanja i dijareje, a nikako ga ne bi trebalo uzimati u kombinaciji sa lekovima, jer smanjuje njihovo dejstvo.

Foto: Google free images

Izvor: PRessSerbia