Booking.com
Lifestyle Saveti

Opra Vinfri – Ovo mi je promenilo život, a može i vaš: Uradite 1 stvar za sreću i uspeh – ne držite ovo u sebi!

Koliko košta letovanje ove godine?
Foto: Pixabay

Opra Vinfri otkriva – ovo mi je promenilo život nabolje, a može ubrzo poboljšati i vaš! Evo šta treba da uradite…


 

Postoji energija koja nam zamagljuje viziju i sputava nas – to su negativni tragovi prošlosti koji nam ne dozvoljavaju da živimo punim potencijalom. Opra Vinfri često svojim pratiocima daje zadatke i alate za lični razvoj, a jedan od vrednijih svakako je OTPUŠTANJE!

“To je životna praksa koju sam naučila davno i koja me je oslobodila na toliko mnogo načina.” – objašnjava Opra dodajući da joj je tehnika otpuštanja promenila život.

Opra ističe da se dugo ljutimo na nekoga ko nam je učinio nešto loše ili ponavljamo u svojim mislima situacije iz prošlosti iznova i iznova, a to nas sprečava da budemo srećni, sprečava nas da budete u sadašnjemtrenutku.

“Stalno premotavanje situacija iz prošlosti do iznemoglosti – “zašto su mi to uradili”, zašto su mi rekli da to nisam zaslužio”, “zašto su se tako ponašali prema meni” – sve to vas drži zaglavljenim i to nikada neće promeniti ono što se desilo. Morate da pritisnete stop i odbacite potrebu za prisećanjem na te događaje, a onda da se premotate u sadašnji trenutak.”

Odustanite od nade da je prošlost mogla biti drugačija i da bi se ljudi drugačije poneli prema vama ako biste vi bili drugačiji. Ostavite ih da budu deo vaše prošlosti. Oni su takvi kavi jesu, i vi to ne možete promeniti, već se samo možete razočarati.

“Ako ovo ne uradite ostajete zaglavljeni u okolnostima koje vas zapravo koštaju vremena i energije. Osoba iz prošlosti koju držite duboko u sebi i koja se prema vama ponela loše, ona čak i ne razmišlja o vama. Nastavila je dalje, a vi ostajete zaglavljeni u mestu.” – upozorava Opra.

Promena loših navika koje štete vašem blagostanju nije lak zadatak, pa Opra navodi da sebi treba da postavite 2 važna pitanja kako biste mogli da otpustite stvari iz prošlosti: “Zašto se držim ovoga?” i “Kako mi ovo služi?” Važno je da zaista pažljivo razmislite o odgovoru.

Takođe, Opra napominje još jedno važno pitanje za otpuštanje prošlosti – “Zapitaj se, da li želiš biti u pravu ili želiš mir?” Iz ovoga Opra Vinfri zaključuje da pravdu možda nećemo uskoro dostići, ali je važno da očuvamo mir – samo tako možemo na kraju dobiti i jedno i drugo.

“Ponavljanjem negativne prošlosti u svojoj glavi samo pojačavate svoj bol – pustite to da ode. Izdahnite, napravite mesto u svom srcu za nešto što vas podiže. Okružite se ljudima koji žele najbolje za vas. Olakšajte svoj teret i pustite ga.” – zaključuje Opra.

(lovesensa/pixabay)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia