Zato je najbolje jesti je upravo leti!
Dinja je odličan izbor ukoliko želite da smršate, da ojačate imuni sistem, poboljšate vid, varenje, zdravlje srca, a pomaže i u lečenju dijabetesa.
Nutricionisti je preporučiju jer sadrži dosta kalijuma, vitamina A i C. Možete je jesti i ne morate brinuti o kalorijama.
Ugasiće vam žeđ, ali će vas zaštiti i od sunčevih zraka.
Biljna vlakna iz dinje olakšavaju varenje, te je odličan dijetetski obrok koji reguliše i nadutost stomaka (najbolje je jesti na prazan želudac).
Voda i kalijum podstiču rad bubrega, pa je odlična ukoliko želite da se oslobodite štetnih materija iz organizma.
Sadrži veliku količinu vitamina E i K, koji imaju ključnu ulogu u održavanju kože zdravom, mekom, i čistom. S obzirom na to da je puna vode, odlična je za hidrataciju tela, uključujući i kožu.
Površinsko nanošenje može ublažiti iritacije i ubode insekata.
UPOZORENJE : pošto dinja raste direktno na zemlji, moze biti izvor salmonele i listerije.
Kako biste to izbegli, klonite se oštećenih dinja, i vodite računa da je operete uz blago četkanje kore, pa je isecite i ostavite u frižideru na 1- 2 sata.
Foto: Pixabay
Izvor:PRessSerbia/ Budoar
Dodajte komentar