Kiselost i alkalnost se mere na osnovu pH faktora. Čista kišnica ima pH vrednost 7 i smatra se neutralnom sredinom. Sve ispod 7 pH vrednosti je kiselo, a iznad pH 7 se smatra alkalnom vrednošću. Mi vam otkrivamo kako da od obične vode napravite alkalnu.
Moderna ishrana se uglavnom sastoji od prerađene hrane, uključujući namirnice kapo što su so, šećer, kofein i alkohol, koje su previše kisele za naše telo. Znaci preterane kiselosti u organizmu su umor, bolovi u glavi ili stomaku i oslabljen imuni sistem.
Ako u našim telima sredina postane previše kisela ili previše alkalna, naše inače zdrave ćelije mogu postati otrovne, doživeti kolaps i na kraju umreti. S druge strane, kada je kiselost povećana u nekim delovima tela, može se desiti da neke ćelije nastave da žive, ili čak da se pretvore u maligne.
Sastojci:
- 1 tegla vode (od 2 litra), filtrirana voda
- 1 organski limun, opran i iseckan na osam delova
- 1 kašičica himalajske soli (možete je pronaći u prodavnicama zdrave hrane)
Priprema:
Napunite teglu vodom i dodajte kriške limuna (nemojte ih gnječiti). Onda dodajte 1 kašičicu himalajske soli, zatvorite teglu i ostavite sastojke da odstoje tokom noći (od 8 do 12 sati) na sobnoj temperaturi.
Kada se probudite popijte tri čaše ove vode na prazan želudac, kako biste postigli najbolji alkalni balans za vaše telo. Popijte sledećeg dana alkalnu vodu, na isti način i vaše telo će vam biti zahvalno!
(lepaisrecna/pixabay)
Dodajte komentar