fbpx Od 3 sastojka napravite energetske štanglice za 10 minuta - PRess Serbia
Booking.com
Home » Entertainment » Od 3 sastojka napravite energetske štanglice za 10 minuta
Entertainment Lifestyle Recepti Zanimljivosti

Od 3 sastojka napravite energetske štanglice za 10 minuta

Od 3 sastojka napravite energetske štanglice za 10 minuta

Za pripremu ove zdrave grickalice treba vam malo vremena, a vrlo je zdrava i daje dodatnu energiju.


Potrebno je:

  • 150 g lešnika
  • 150 g badema
  • 220 g urmi
  • 130 g suvih brusnica
  • 100 g drugog suvog voća
  • malo morske soli
  • kašičica ekstrata vanile
  • voda po potrebi (kašika, dve)
  • listići badema

Priprema:

Urme pre pripreme kolača potopite u vodu i ostavite da stoje bar 15 minuta. Nakon toga im uklonite tanku opnu.

U blenderu usitnite orašaste plodove, potom dodajte urme, zatim vanilu i so. Izmiksirajte. Trebalo bi da dobijete gustu lepljivu smesu. Trebalo bi da dobijete lepu smesu. Ukoliko je ipak mnogo gusta dodajte malko vode.

Potom ubacite i brusnice ili višnje i drugo suvo voće i izbeldirajte.

Pleh obložite pek papirom i izručite smesu na njega. Lepo nožem izravnajte tako da ne bude rupa i neravnina. Odozgo možete posuti listićima badema. Pokrijte folijom i ostavite da se ohladi u frižider. Najčešće je potrebno da stoji oko 3,4 sata, a još bolje je ako stoji duže.

Nakon što se ohladi i stegne isecite kako vam odgovara, na kockice ili pravougaonike. Stavite u posudu sa poklopcem i čuvajte do 10 dana.

Imaćete ukusnu i zdravu užinu ili slatkiš koji je zdrav, ne sadrži šećer, a daje energiju.

 

 

(stvar ukusa)

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE SEDATIVE & IVANA SELAKOV-TI I JA

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia