Od 3 sastojka napravite energetske štanglice za 10 minuta

Za pripremu ove zdrave grickalice treba vam malo vremena, a vrlo je zdrava i daje dodatnu energiju.

Potrebno je:

• 150 g lešnika
• 150 g badema
• 220 g urmi
• 130 g suvih brusnica
• 100 g drugog suvog voća
• malo morske soli
• kašičica ekstrata vanile
• voda po potrebi (kašika, dve)
• listići badema

Priprema:

Urme pre pripreme kolača potopite u vodu i ostavite da stoje bar 15 minuta. Nakon toga im uklonite tanku opnu.

U blenderu usitnite orašaste plodove, potom dodajte urme, zatim vanilu i so. Izmiksirajte. Trebalo bi da dobijete gustu lepljivu smesu. Trebalo bi da dobijete lepu smesu. Ukoliko je ipak mnogo gusta dodajte malko vode.

Potom ubacite i brusnice ili višnje i drugo suvo voće i izbeldirajte.

Pleh obložite pek papirom i izručite smesu na njega. Lepo nožem izravnajte tako da ne bude rupa i neravnina. Odozgo možete posuti listićima badema. Pokrijte folijom i ostavite da se ohladi u frižider. Najčešće je potrebno da stoji oko 3,4 sata, a još bolje je ako stoji duže.

Nakon što se ohladi i stegne isecite kako vam odgovara, na kockice ili pravougaonike. Stavite u posudu sa poklopcem i čuvajte do 10 dana.

Imaćete ukusnu i zdravu užinu ili slatkiš koji je zdrav, ne sadrži šećer, a daje energiju.

(stvar ukusa)