fbpx
Fitness News

Od 15-20 minuta ove jednostavne a ujedno i zabavne vežbe dnevno topi višak kilograma i uklanja celulit (Video)

Od 15-20 minuta ove jednostavne a ujedno i zabavne vežbe dnevno topi višak kilograma i uklanja celulit (Video)

Kao deci, ovo nam je bila omiljena zanimacija, a sada može biti korisna i jednostavna vežba… Zato, vijaču u ruke i oblikujte svoje telo!


 

Brazilski model i prava fitnes devojka Izabel Gular (31) na svoj Instagram profil postavila je video sa vežbom na koju smo svi, slobodno možemo reći, potpuno zaboravili.

Preskakanje vijače je igra koju smo svi još u školama na časovima fizičkog redovno praktikovali.

Vreme je da se vratimo u detinjstvo i učinimo nešto dobro za svoje telo.

Otprilike 15 do 20 minuta vežbanja skida 300 kalorija.

Dobrobiti su brojne, a samo jedna od njih je efikasnoskidanje celulita!

Osim toga, ova vežba aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost.

Redovnim praktikovanjem preskakanja vijače zatežete celo telo i stičete kondiciju, a masne naslage se tope kao od šale.

Neka vam inspiracija i motivacija bude Izabel Gular i njeno savršeno zategnuto telo!

(espresso)

Loading...

Video nedelje

SANDRO X CACHE X PANCHA - TO JE TAJ LAJF

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

[booking_product_helper shortname=”booking search box”]

LaClasse Couture

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

reporter

class=
class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close