fbpx Oblikujte svoje ruke na lak i brz način! (VIDEO) - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Fitness Saveti

Oblikujte svoje ruke na lak i brz način! (VIDEO)

Fenomenalne vežbe za čvrste ruke!
bageterija_gif728

Oslobodite se sala na rukama i leđima, vežbajte same kod kuće uz pomoć ovog videa i imaćete ruke na kojima vam svi zavide


Vežbe za ruke jačaju bicepse, tricepse, ali i gornji deo leđa. Takođe, rešiće vas i nakupljene masnoća oko pazuha, ali i na leđima na području grudnjaka. Ukoliko krenete da vežbate imaćete imati lepe, oblikovane i učvršćene ruke.

Prilikom izvođenja ovih vežbi potrebno je da pazite na držanje i leđa. Učvrstite telo, posebno torzo i stomak i držite ravna leđa tokom izvođenja vežbi kako biste izbegli moguća istezanja mišića pogotovo kod korištenja bučica. Jednako kao što je važno imati lepo oblikovane mišiće, još je važnije raditi vežbe pravilno i bez ozleda.

Brzi intenzivni trening učinit će vaše ruke, ramena, bicepse i tricepse izduženima. Traje samo 10 minuta, a ukoliko krenete sad, vrlo brzo ćete imati divno zategnute ruke.

meridian
Loading...

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Hurricane - Lopove

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close