fbpx
News Zanimljivosti

Nova školska metoda: Meditacija uvedena kao kazna za nemirnu decu

Mali vodič za roditelje prvaka iz ugla astrologa
Foto: Pixabay
RAPSODY TRAVEL

U jednoj američkoj školi, meditacija se pokazala kao blagotvoran način kazne za mališane, a studije su potvrdile pozitivan efekat na celokupno zdravlje i blagostanje čoveka.


Ako ste ikada bili kažnjeni u školi, i to na način da ste u miru i tišini morali razmisliti o svojim postupcima, onda sigurno znate kako takva kazna ne deluje. Sve o čemu ste u tom trenu razmišljali jeste da vreme kazne što pre prođe.

Međutim, osnovna škola Roberta Kolemana iz Baltimora dosetila se nečeg drugog. Umesto da djecu kažnjavaju izolacijom ili razgovorom kod psihologa, učenike šalju u posebnu prostoriju koju nazivaju Soba svesne meditacije. Neposlušna deca tu sede i rade vežbe disanja ili meditacije, što im pomaže da se smire i fokusiraju. Takođe, tamo razgovaraju o onome što se dogodilo.

Da je meditacija dobro rešenje potvrdile su i dve studije. Jedna od njih je tako predlaže vojnicima, kako bi se lakše nosili sa svim nedaćama kojima su svedočili. Druga je ,pak, studija otkrila da meditacija popravlja fokus i pažnju, zbog čega je postala deo raznih oblika psihoterapije.

Osim meditacije, učenicima je u školi ponuđena i joga, kao i različiti drugi oblici rekreacije.

“Čovek nikada ne bi rekao da će ta deca zaista sediti u miru i meditirati, ali oni to zaista rade. Meditirali su čak i pre odlaska na proslavu povodom Božića i znali su da će tamo dobiti poklone, a svejedno su pre toga odradili meditaciju”, ispričao je Kirk Fillips, voditelj projekta.

Nakon uvođenja ovog programa, broj dece s nepoželjnim ponašanjima je u opadanju, a smanjio se i broj izostanaka. Neki su od učenika naučili kako da promene svoj život nabolje.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/YuMama

Loading...

Marija Stevanovic

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

EMIR DJULOVIC & RADA MANOJLOVIC - SVADBA

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close