fbpx
Booking.com
Home » Health and beauty » Neurolog otkrio kako da podmladite mozak!
Health and beauty Reč psihologa Saveti

Neurolog otkrio kako da podmladite mozak!

mozak, podmladiti mozak, press serbia

Doktor Daniel G. Amen je neurolog koji je analizirao 70.000 slučajeva pacijenata iz 90 različitih zemalja i dokazao kako da svi mi možemo da usporimo proces starenja, pa čak i da podmladimo mozak.


 

Naš mozak ima 100 milijardi neurona a svakog dana izgubimo čak 85.000 ćelija.

Doktor Amen kaže da bi ovo trebalo da radite:

– stvarajte pozitivne društvene veze jer ljudi oponašaju navike onih sa kojima se druže
– nikad nemojte prestati da učite nove stvari
– vodite zdrav život
– uzimajte riblje ulje
– naučite da svirate
– redovno se bavite sportom
– igrajte
– spavajte najmanje sedam sati dnevno
– radite na pozitivnom razmišljanju
– budite zahvalni i zapisujte stvari na kojima ste zahvalni
– meditirajte

(dominomagazin/pixabay)

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRessSerbia Video nedelje Marija Lukic – Zemlja poroka

Naučite Italijanski sa Nevenom!

italijasnki jezik

Vremenska prognoza

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Booking.com

All Topics

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRessSerbia-logo

PRessSerbia© 2022.

Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com

PRess Serbia