fbpx Neobične ideje za obrok školarca - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Entertainment Lifestyle Recepti Zanimljivosti

Neobične ideje za obrok školarca

Srpski lekari savetuju: Bolje dati deci parče hleba s mašću, nego mlečnu čokoladu
bageterija_gif728

Uz kreativne, šarolike i ukusne recepte deci će obrok biti puno primamljiviji, a početak dana lepši.


Obroci su od izruzetne je važnosti za decu, posebno onu školskog uzrasta. Deca koja doručkuju pokazuju značajna poboljšanja na testovima, kao i povećanu sposobnost koncentracije u razredu, zainteresovanija su za rad i kreativnija.

Neobične ideje za obrok školarca
Foto: Shutterstock

Evo nekoliko predloga kako da svom školarcu pripremite najvažniji obrok na nešto drugačiji način:

Jutarnji griz

Potrebno je:

3dl mleka

2 kašike pšeničnog griza

10 badema

10 malina (ili nekog drugog sezonskog voća)

med po želji

Neobične ideje za obrok školarca
Foto: Shutterstock

Priprema:

1. Kuvajte mleko, pa malo pre nego što provri dodajte griz.

2. Dobro umešajte griz i med, pa kuvajte na laganoj vatri dok ne dobijete homogenu smesu.

3. U griz dodajte ostale sastojke.

 

Pašteta od leblebija

Potrebno je:

Konzerva leblebija

2 kašike pavlake za kuvanje

100g kuvanog prosa

5 komada kiselih krastavaca

Češanj belog luka

5 parčeta integralnog hleba

Nekoliko kapi limunovog soka

So po želji

Maslinovo ulje po želji

Neobične ideje za obrok školarca
Foto: Shutterstock

Priprema:

1. Sve navedene sastojke stavite u činiju i izmiksujte štapnim mikserom.

2. Pripremljeni namaz namažite na integralni hleb.

3. Uz paštetu poslužite neko ceđeno voće ili jogurt.

 

Zeleni sendvič

Potrebno je:

Parče crnog hleba

Kašika mlečnog sira za mazanje

Kašika susama

List zelene salate

Neobične ideje za obrok školarca
Foto: Shutterstock

Priprema:

1. Hleb namažite mlečnim sirom za mazanje, pospite ga susamom, pa dodajte list zelene salate.

2. Uz sendvič poslužite čašu ceđene pomorandže.

 

Zapečeni sendvič sa jajima, sirom i paradajzom

Potrebno je:

Nekoliko parčeta kukuruznog hleba

Jaje

50g rendanog kačkavalja ili svežeg sira

Kašika pavlake za kuvanje

Paradajz

So po želji

Mešavina mediteranskih začina (origano, majčina dušica, bosiljak) po želji

Neobične ideje za obrok školarca
Foto: Shutterstock

Priprema:

1. Pomešajte jaje, narendani sir, pavlaku i začine sve dok ne dobijete homogenu smesu.

2. Na hleb poređajte paradajz naseckan na sitne kolutove, pa potom prelijte smesom.

3. Pripremljene sendviče zapecite u rerni na 190C deset minuta.

4. Uz sendvič poslužite jogurt ili čašu soka od ceđene pomorandže.

 

Banana u pidžami

Potrebno je:

Tortilja od kukuruznog brašna

Kašika sirnog namaza ili kikiriki putera

Banana

Kašičica meda

Cimet po želji

Orašasto voće

Neobične ideje za obrok školarca
Foto: Shutterstock

Priprema:

1. Pomešajte sirni namaz (ili kikiriki puter) sa medom i cimetom, a potom smesom premažite tortilju.

2. Na tortilju stavite bananu pa je zamotajte.

3. Zagrejte tiganj i na njega stavite zamotanu tortilju, pa je na kratko zapecite sa svih strana.

4. Poslužite uz ostale sastojke.

 

 

 

(yumama)

meridian
Loading...

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

EKSKLUZIVno: "Hurricane" u kulinarskom humanitarnom izazovu

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close