fbpx
bozen 728
Health and beauty News Saveti

Neobična i vrlo učinkovita masaža protiv glavobolje!

Neobična i vrlo učinkovita masaža protiv glavobolje!
bozen 728

 

Metoda masaže peškirom delotvornija je od mnogih famaceutskog preparata.


 

Glavobolja je najčešća tegoba modernog čoveka. Umor, preopterećenost, buka i nedostatak sna samo su neki od uzročnika glavobolje.

Većina ljudi ovog problema se rešava pomoću tableta, ali postoje i druge opcije. Ova masaža podstiče cirkulaciju u području glave i vrata i tako pomaže uklanjanju bola, piše Yourstylishlife.com.

Osim toga, masaža glave veoma je prijatna.

Odaberite peškir koji nije predebeo te ga zamotajte u čvrst valjak.

Dobro pritisnite peškir na potiljku. Držite ga obema rukama na krajevima, u zategnutom stanju. Ritmičnim pokretima pomerajte peškir poput valjka po glavi, vratu i ramenima.

Masirajte glavu ovom tehnikom tri do pet minuta i trebali biste osećati znatno olakšanje. Ako glavobolja nije prošla, nakon deset minuta pauze ponovite postupak.

Fizioterapeuti i maseri smatraju da je najčešći uzrok glavobolje spazam mišića usled napetosti. To su takozvane “tenzione glavobolje” . Masaža peškirom opušta područje glave i vrata i eliminiše spazam.

Kod jake glavobolje masažu peškirom dobro je kombinovati s dodatnom terapijom: popijte šolju čaja od nane koja će proširiti krvne sudove.

Budite sigurni koju vrstu glavobolje imate. Ako je migrena u pitanju, nemojte pokušavati ovu metodu jer je moguće da ćete glavobolju samo pogoršati.

Najčešći uzrok glavobolje je stres, ali imajte na umu da učestale glavobolje mogu biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema pa se posavjetujte sa svojim lekarom.

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

BLACKPINK - 'How You Like That' M/V

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close