Bilo u hladnoj ili toploj varijanti, ispijanje voćnog čaja može izvazvati posledice. Nije pametno piti voćni čaj između obroka, a evo i zašto.
Medicinska studija je otkrila da konzumiranje voćnih čajeva i pića (koja ne sadrže šećer) između obroka može da poveća proces erozije zuba i do 11 puta. Studija koju je sproveo tim sa Univerziteta Kenzi Koledž, u Londonu, upozorila je da se ne konzumiraju zasoljeni krekeri ili slične grickalice, a pogotovo onI koje sadrže sirće, jer su upravo to namirnice koje sadrže visoke količine kiselina koje mogu da povećaju kvarenje zuba.
Naučnici podsećaju da se ispijanje kiselkastih pića poput voćnih čajeva ili sokova između obroka smatra jednim od najvećih štetnih uticaja na strukturu zuba. Ove navike u ishrani se smatraju stvarima koje u velikoj meri povećavaju koroziju zuba, u poređenju sa konzumiranjem ovakvih pića tokom obroka. Istraživanje je takođe pronašlo da nezaslađena gazirana pića mogu isto da oštete zube kao i zaslađena pića.
Studija koja je objavljena u britanskom stomatološkom časopisu izvukla je zaključak da stomatolozi vide sve veći broj pacijenata koji pate od oštećenja zuba koja su povezana sa promenom obrazaca jela, poput povećanja užina, kako kod dece, tako i kod odraslih.
Sada kad ste se malo bolje informisali o pravilima konzumiranja čaja, drugih napitaka i namirnica, možete slobodno da se opustite i uživate u svom domu, primenjujući nova pravila.
(redinfoportal)
Dodajte komentar