fbpx Nema izgovora - Hodanje u mestu kao kilometar i po šetnje (Video) - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Fitness Health and beauty Lifestyle Saveti

Nema izgovora – Hodanje u mestu kao kilometar i po šetnje (Video)

Nema izgovora - Hodanje u mestu kao kilometar i po šetnje (Video)
bageterija_gif728

Mnogi od nas izbegavaju hodanje i šetnje, a kretanje na otvorenom zakomplikovala je pandemija zbog koje je preporučljivo više vremena provoditi kod kuće.


 

Za poboljšanje zdravstvenog stanja ili gubitak kilograma ne morate da odlazite u teretanu.

Umesto toga jednostavno možete – hodati.

Upravo je hodanje jedna od najboljih (i besplatnih) fizičkih aktivnosti, a medicinski stručnjaci preporučuju minimalno pola sata šetnje svaki dan.

Upravo je hodanje jedna od najboljih (i besplatnih) fizičkih aktivnosti.

S obzirom na to da potrebnu dnevnu kilometražu možemo odraditi i u svom domu, sada više nema izvinjenja za neaktivnost.

Vreme je da prestanemo lagati sami sebi i shvatimo kako možemo i moramo svaki dan izdvojiti barem 15 minuta za sebe.

Upravo vam je toliko potrebno da uz popularni motivacijski video fitnes kraljice Lesli Sanson odradite 1,6 kilometara šetnje bez izlaska iz stana ili kuće.

(lepaisrecna/pixabay/youtube)

meridian
Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Hurricane - Lopove

Poručite online !

bageterija_gif728

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close